خبرون

گرم توليه جو علاج اصل ۾ روايتي چيني دوائن ۾ گرم دٻائڻ جي اصول جو استعمال آهي، جيڪو مقامي جسم جي گرمي پد کي بهتر بڻائي ٿو، ته جيئن هيٺيون رت جون رڙيون ڦهلجي وڃن، رت جي گردش کي تيز ڪيو وڃي، درد کي گهٽائڻ، سوزش، سوجن، اسپاسم کي دور ڪرڻ ۽ اعصاب کي آرام ڏيڻ جو ڪردار ادا ڪري سگهجي. ۽ گرم دٻائڻ جا ٻه قسم آهن: گلي ۽ خشڪ.

قدم 1 گرم ۽ گندو ڪمپريس لاڳو ڪريو

گلي گرم ڪمپريس جو مطلب آهي ته توليه کي گرم پاڻي ۾ ٻوڙيو ويندو آهي ۽ پوءِ نچوڙي ڪڍيو ويندو آهي. اهو عام طور تي سوزش ۽ درد جي خاتمي لاءِ استعمال ٿيندو آهي. گرم ڪمپريس جو گرمي پد برداشت جي حد اندر ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي.

2. گرم ۽ خشڪ ڪمپريس لاڳو ڪريو

خشڪ گرم ڪمپريس جو مطلب آهي گرم پاڻي جي ٿيلهي کي خشڪ تولي سان ويڙهڻ. اهو عام طور تي درد کي گهٽائڻ، گرم رکڻ ۽ درد کي دور ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. پاڻي جو گرمي پد 50-60 ℃ تي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي، ۽ خشڪ گرم ڪمپريس جو دخول ڪمزور هوندو آهي، تنهن ڪري ان کي 20-30 منٽن لاءِ گرم ڪمپريس ڪري سگهجي ٿو.

گرم توليا استعمال ڪرڻ لاءِ احتياطي تدبيرون

1. گرم توليا استعمال ڪرڻ وقت، توهان کي ساڙڻ کان بچڻ لاءِ ڌيان ڏيڻ گهرجي، خاص طور تي ٻارن، بزرگن، ڪوما جي مريضن ۽ بي حس ماڻهن لاءِ. توهان کي هميشه چمڙي جي تبديلين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

2. گرم ڪمپريس ڪجهه شروعاتي يا معمولي بيمارين لاءِ موزون آهي، جهڙوڪ سوجن، درد، ڊيس مينوريا ۽ هوا جي ٿڌ، وغيره. هڪ ڀيرو چمڙي کي نقصان پهچي وڃي يا ڪا تصديق ٿيل بيماري نه هجي، مهرباني ڪري بروقت طبي امداد حاصل ڪريو.